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Seg\u00fan algunos estudios, solamente el 10% de las personas contin\u00faan buscando cumplir sus prop\u00f3sitos hasta mediados de febrero. <\/p>\n
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Entonces, \u00bfcomo podemos planear mejor nuestros prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo? Haciendo peque\u00f1os prop\u00f3sitos que sean positivos. Shawn Achor, experto en felicidad y psicolog\u00eda positiva, acu\u00f1\u00f3 el tema \u201cla ventaja de la felicidad.\u201d B\u00e1sicamente quiere decir que, cuando tenemos esperanza y somos agradecidos, la dopamina circula por nuestro cuerpo. Esto mejora nuestro estado de \u00e1nimo, desata sentimientos de felicidad y enciende todos los centros de aprendizaje en el cerebro. Al mismo tiempo, nos sentimos mas motivados, con energ\u00eda, y productivos. Lo mejor de todo es que, seg\u00fan Achor, \u00a1podemos entrenar al cerebro a tener pensamientos m\u00e1s optimistas si practicamos por dos minutos a lo largo de 21 d\u00edas!\u00a0<\/p>\n
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Si uno de tus prop\u00f3sitos es buscar una mejor versi\u00f3n de ti mismo en 2022, te podemos ayudar! Estamos aceptando nuevos pacientes. Ofrecemos sesiones en persona y por video-llamada.\u00a0<\/p>\n
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Seg\u00fan algunos estudios, solamente el 10% de las personas contin\u00faan buscando cumplir sus prop\u00f3sitos hasta mediados de febrero. Entonces, \u00bfcomo podemos planear mejor nuestros prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo? Haciendo peque\u00f1os prop\u00f3sitos que sean positivos. Shawn Achor, experto en felicidad y psicolog\u00eda positiva, acu\u00f1\u00f3 el tema \u201cla ventaja de la felicidad.\u201d B\u00e1sicamente quiere decir que, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2654,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"\n
Seg\u00fan algunos estudios, solamente el 10% de las personas contin\u00faan buscando cumplir sus prop\u00f3sitos hasta mediados de febrero. <\/p>\n\n\n\n
Entonces, \u00bfcomo podemos planear mejor nuestros prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo? Haciendo peque\u00f1os prop\u00f3sitos que sean positivos. Shawn Achor, experto en felicidad y psicolog\u00eda positiva, acu\u00f1\u00f3 el tema \u201cla ventaja de la felicidad.\u201d B\u00e1sicamente quiere decir que, cuando tenemos esperanza y somos agradecidos, la dopamina circula por nuestro cuerpo. Esto mejora nuestro estado de \u00e1nimo, desata sentimientos de felicidad y enciende todos los centros de aprendizaje en el cerebro. Al mismo tiempo, nos sentimos mas motivados, con energ\u00eda, y productivos. Lo mejor de todo es que, seg\u00fan Achor, \u00a1podemos entrenar al cerebro a tener pensamientos m\u00e1s optimistas si practicamos por dos minutos a lo largo de 21 d\u00edas!\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Si uno de tus prop\u00f3sitos es buscar una mejor versi\u00f3n de ti mismo en 2022, te podemos ayudar! Estamos aceptando nuevos pacientes. Ofrecemos sesiones en persona y por video-llamada.\u00a0<\/p>\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-1","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mental-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.peacefortheheart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.peacefortheheart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.peacefortheheart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.peacefortheheart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.peacefortheheart.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.peacefortheheart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2683,"href":"https:\/\/www.peacefortheheart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions\/2683"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.peacefortheheart.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.peacefortheheart.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.peacefortheheart.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.peacefortheheart.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}